Rukojeti švihadla jsou vyrobeny z tvrdého plastu potaženého protiskluzovou gumou, v jedné z nich je namontováno mechanické počítadlo a kluzná ložiska, 3 m dlouhé lano z PP plastu.
Kluzná ložiska jsou zároveň držáky kabelů, ve kterých lze nastavit délku kabelu.
Díky nastavitelné délce šňůry je použitelný pro všechny malé i velké.
Švihadlo pomáhá zlepšit kondici a spalovat nežádoucí kalorie mimořádně efektivním způsobem. Pomáhá při zahřátí před tréninkem, posiluje nohy a ruce.
Vybavené počítadlo dodává tréninkové aktivitě další náboj.